El MMA, también conocido como “Artes Marciales Mixtas”, es
un deporte de combate, y de contacto pleno, que permite el uso de una amplia
variedad de estilos y técnicas de pelea.
Las reglas contemplan tanto técnicas de golpe, como de sumisión, ya sea
de pie, o en el suelo. Así, en sus
inicios, los combates en los torneos de MMA fueron protagonizados por
competidores con muy diversa formación marcial (karateca contra judoka,
boxeador contra jiu-jitsoka).
Las raíces del MMA pueden rastrearse a variadas competencias
con mezclas de estilos que sucedieron en Europa, Japón y el Anillo del Pacífico
durante principios del siglo XX. El
“Vale Tudo”, desarrollado en Brasil durante los años 20, más brutal y mucho
menos regulado que el actual MMA, fue importado a EE.UU. por la familia Gracie,
por medio de la fundación de la hoy inconfundible Ultimate Fighting
Championship (UFC). A su vez, algunas
competencias profesionales de MMA se realizaron en Japón, bajo el alero de la
desaparecida organización Shooto, en 1989.
Con el paso del tiempo, los peligrosos combates estilo Vale
Tudo de los primeros eventos de la UFC fueron modificados, dando más seguridad
a los peleadores, por medio de la implementación de nuevas reglas que han dado
forma a lo que hoy conocemos popularmente como MMA.
MMA Moderno
Las competencias de MMA fueron introducidas a EE.UU. con el
UFC 1. Fue ahí cuando el MMA, como
deporte, tomó importancia; cuando un enjuto Royce Gracie, practicante de BJJ o
Jiu-Jitsu Brasilero (en ese entonces denominado Gracie Jiu–Jitsu) se coronó
campeón del primer UFC, sometiendo a tres rivales de mucho mayor envergadura en
una misma noche, en menos de 5 minutos en total. Ello causó una revolución nunca antes vista
en el mundo de las artes marciales. Por
otra parte, en Japón, Rickson Gracie, hermano mayor de Royce, se erguía como
campeón de los campeonatos Shooto, y del primer campeonato bajo el alero de la
promotora Pride, que por años sería acérrima rival de la UFC.
A comienzos de los 90, tres estilos de pelea se
distinguieron por su efectividad práctica en los campeonatos de MMA: El
Jiu-Jitsu Brasilero (incorporado por Royce Gracie y familia), la lucha libre
amateur (en contraposición a la lucha libre profesional, como la WWF) y la
lucha de sumisión. Esto se atribuye a la
faceta de lucha que caracterizan a dichas disciplinas, dado que ellas eran ampliamente
desconocidas para los practicantes de otras artes marciales, comunmente
enfocadas en los golpes y el impacto.
Los peleadores que combinaban el uso de la lucha con
técnicas de golpe (boxeo, muay thai) solían tener éxito mientras la pelea se
realizaba de pie. Por su parte, los
practicantes de BJJ tenían una significativa ventaja sobre los demás peleadores
tan pronto la pelea llegaba al suelo.
Aquellos no familiarizados con la sumisión y la lucha pronto demostrarían que no podían evitar caer
ante las asfixias, llaves y luxaciones de los brasileros.
En la medida que los torneos comenzaron a hacerse más y más
comunes, aquellos con una base en artes marciales de golpes comenzaron a ser
más completos en la medida que se fueron familiarizando con los derribes y las
posiciones de sumisión, lo cual derivó en notables e inesperadas victorias
sobre los en ese entonces invencibles grapplers.
¿Por que aprender MMA?
Todos los tipos de artes marciales mixtas son estupendas
para entrenar y cada una tiene sus beneficios. Sin embargo cada una por
separado no te hace un peleador completo.
El box por ejemplo, te enseña a pelear de pie y tirar golpes
y protegerte, sin embargo no te enseña a defenderte a ras de piso.
Jiu Jitsu te enseña a pelear con un oponente de mayor
tamaño, utilizando un llaves y barras.
Pon las diferentes artes marciales juntas y tienes MMA y un
gran peleador completo.
Razones para aprender MMA
Aunque hay muchos beneficios de entrenar MMA, aquí te
mencionamos los 5 mas importantes.
1 Crea Seguridad en ti mismo
Innegablemente MMA crea confianza en ti y te ayuda a
incrementar tu autoestima y esto te hace sentir genial, Estudios demuestran que
la gente que entrena MMA tiende a sentir mayor confianza al relacionarse con las personas.
Te volverás muy fuerte, no solo físicamente sino
mentalmente. Tu mente se vuelve más calmada y con mayor auto control. Entre más
especializado seas en tus técnicas, mayor será tu confianza. Te hará sentir más
confiado al tomar los riesgos diarios.
2 Te enseña Honor, disciplina y Respeto
MMA requiere de gran disciplina, si quieres tener un buen
nivel. Aprenderás disciplina de cuerpo y mente. Deberás aprender a comer bien,
dormir bien y entrenar duro. Parece fácil, pero en realidad requiere de un gran
auto-control.
Aunque no parezca, la mayoría de los atletas de MMA
prefieren la resolución pacífica de un conflicto, que la violencia, ya que
estas disciplinas te enseñan a frenar la violencia. La gente se entrena para
usar las artes marciales solo en autodefensa y como último recurso.
Además MMA te enseña Honor y Respeto. Aprenderás a respetar
a tu maestro y dejar el ego a un lado. Y aprenderás a dar honor a tu rival y
ser humilde en la victoria.
3 Entrenaras física y mentalmente
Aprender MMA es definitivamente un gran ejercicio físico,
lucha, boxeo y grappling sin duda son niveles brutales de cardio. Deberás
desarrollar máxima condición física para no cansarte durante el combate.
Esto significa que las personas que practican MMA tienen
mucha stamina, energía, flexibilidad, rapidez, fuerza y resistencia.
Sin embargo también tu mente se fortalecerá al desarrollar
altas capacidades de concentración y respuesta.
Esto empujara a tu cuerpo al límite y no creerás las grandes cosas que puedes
lograr.
4 Aprenderás auto defensa
En caso de que algo malo suceda, estarás listo para
defenderte a ti mismo, inclusive a tu familia y amigos. Asaltos y agresiones
están en todos lados. Por lo menos sabrás protegerte de salir herido si eres un
buen peleador de MMA, Aunque recuerda jamás pelear ni oponerse a asaltantes
armados.
5 Excelente opción para pelear
MMA te brindará la
perfecta opción de un hobbie en el que puedes pelear legalmente :) . Pelear en
un ambiente controlado reduce la violencia que podría suceder en una pelea en
la calle o en el bar. Además crearas valores como determinación y coraje.
MMA también reduce stress. Reduce la cantidad de enojo o ira
acumulada. Imagina patear o golpear un saco de arena por una hora o más.
Seguramente no tendrás más Stress.
